Allergier & Intolerance

Specialiseret vejledning
fra OUH's Allergi Center.

Charlotte arbejder til daglig med allergi- og intolerancepatienter på OUH's Allergi Center. Den erfaring bringer hun direkte til din vejledning.

Mit speciale

Allergier er det jeg arbejder med hver dag

På OUH's Allergi Center møder jeg patienter med alt fra mælkeallergi hos spædbørn til komplekse multiple intoleranser hos voksne. Den erfaring er svær at tilegne sig andre steder.

Mælkeprotein Laktoseintolerance Glutenintolerance Cøliaki Nøddeallergi Jordnøddeallergi Æggeallergi Sojaallergi Fiskeallergi Skaldyrsallergi Hvedeallergi FODMAP-intolerance Histaminintolerance Frugtsukker (fruktose) Oral allergy syndrome Pollenrelateret allergi
ℹ️
Allergivejledning følger Sundhedsstyrelsens ernæringsvejledninger og Den Nationale Kosthåndbog. Eliminationsdiæter planlægges ernæringsmæssigt forsvarligt med udgangspunkt i NNR 2023.
Hvad jeg tilbyder

Mere end bare en liste over ting du ikke må spise

Sikker eliminationsdiæt
Det er let at sige "undgå mælk". Det svære er at gøre det på en måde der stadig dækker alle dine næringsstofbehov. Det sørger jeg for.
Struktureret genindføring
Genindføring af madvarer skal ske i den rigtige rækkefølge og med de rigtige intervaller. Jeg guider dig igennem det trin for trin.
Krydsreaktioner
Mange allergier hænger sammen på overraskende måder. Jeg kender mønstrene og hjælper dig med at forstå hvad der faktisk trigger dig.
Alternativer der virker
Jeg kender de gode erstatninger — ikke bare hvad der teknisk set ikke indeholder allergenet, men hvad der faktisk smager godt og nærer dig ordentligt.
Deklarationslæsning
Ingredienslister kan være forvirrende. Jeg lærer dig at finde de skjulte allergener i forarbejdede fødevarer — det er en færdighed der gør en stor forskel i hverdagen.
Allergi hos børn
Jeg har særlig erfaring med allergier hos spædbørn og småbørn — herunder tidlig introduktion af allergene madvarer og hvad du gør hvis dit barn reagerer.

OUH Allergi Center — det gør en forskel

Jeg arbejder til daglig på OUH's Allergi Center i Odense. Det er ikke noget jeg nævner for at imponere — det er relevant fordi det giver mig en klinisk erfaring med allergi som de fleste diætister simpelthen ikke har.

I privatpraksis kan du trække direkte på den erfaring — uanset om din allergi er enkel eller kompliceret.

FODMAP-diæten

Low-FODMAP er en velundersøgt tilgang til irritabel tyktarm og FODMAP-intolerance. Den kræver præcis vejledning for at virke — og genindføringsfasen er mindst lige så vigtig som selve elimineringen. Jeg kender protokollen og guider dig hele vejen igennem.

Cøliaki og glutensensitivitet

Ved cøliaki er der nul tolerance for gluten — og gluten gemmer sig mange steder du ikke forventer det. Jeg hjælper dig med at finde alle kilderne og bygge en glutenfri kost der stadig er varieret og næringsrig.

Få hjælp til din allergi

Book en allergi-konsultation.

Fysisk i Otterup eller online — Charlotte hjælper dig uanset hvor du bor.

Book tid →